Ασχολήσου λιγάκι με τα εξωεπαγγελματκά σου σχέδια και δραστηριότητες γιατί το σκέτο δουλειά-σπίτι τείνει να σε σκληραίνει δυσάρεστα.

Η αισιοδοξία είναι ωραία ποιότητα, αλλά να έχει και κάποια βάση. Διαφορετικά θολώνει την κρίση σου, οπότε πρόσεξε την διαφορά σήμερα.

Αν δεν αισθάνεσαι σούπερ καλύτερα να μην βιάσεις τον εαυτό σου να είναι «καλά» ή να «κάνει πράγματα». Δικαιούσαι να είσαι και κάπως μερικές φορές.

Αν μπορείς, ξεκίνα την εβδομάδα με το μαλακό. Αν δεν γίνεται να μην κάνεις τίποτα, περιορίσου σ’ αυτά που σ’ αρέσουν για να μην ξεσπάσεις σε άλλους.

Όσο μπορείς να κινηθείς έξω, για δουλειά ή και μη, καλό θα σου κάνει, για να μην μπεις σε τεμπελιές και εκρομαντισμό των περασμένων και άλλα ανούσια.

Ήρεμα την αισιοδοξία για όσα βαίνουν σπίτι και στο γραφείο, επειδή μετά θέλεις να τα οργανώσεις και γίνεσαι πιεστικός, δυσάρεστος και αναποτελεσματικός.

Άδραξε οποιαδήποτε ευκαιρία για δημιουργικότητα, φλερτ και μικροδιασκέδαση, ειδικά με παιδιά και σύντροφο, για να αποσυμπιεστεί λίγο το κλίμα.

Κάνε κανονική Δευτέρα πιάνοντας αγγαρείες, γυμναστήρια και δουλειές οικειοθελώς, για να αποστασιοποιηθείς λιγάκι από άλλου είδους «δράματα».

Προσπάθησε να είσαι πιο συγκεκριμένος με τον σύντροφο και τους συνεργάτες σου για να μπορέσουν να σε βοηθήσουν, αντί να τους αισθάνεσαι σαν βάρος.